Это удивительно: слоны занимаются йогой!

Всем известно, что слоны – одни из самых потрясающих животных на планете. Эти снимки вновь убеждают нас в этом. Бразильская певица Анна Зингер (Anna Zinger), путешествуя по Зимбабве, стала свидетелем удивительной сцены… Read More Это удивительно: слоны занимаются йогой!

Собачья йога

Когда-то о собачьей йоге думали, как о таинственном мифе, однако Дэн Боррис вывел ее на свет божий. Обнаружив фотодоказательства богатого наследия собачьей йоги, он углубился в этот предмет и решил продолжить искать фотографии этих изумительных йогопсов… Read More Собачья йога

10 проблем, которые могут испортить занятие по йоге

Пожалуй, у всех практикующих на занятиях иногда возникают проблемы. У кого-то кружится голова в прогибах, у других есть проблемы со спиной или коленями, или же мешают вредные привычки. Кому-то сложно наладить режим дня или даже просто «найти» время для йоги… Read More 10 проблем, которые могут испортить занятие по йоге

Советы по приобретению гибкости для начинающих

Гибкость — это проблема начинающих, так как на йогу человек обычно приходит «деревянный». Некоторые даже изначально говорят «я не пойду на йогу, потому что я не гибкий» (бывает такая блокировка у мужчин)… Read More Советы по приобретению гибкости для начинающих

Мифы о йоге

Сколько людей, столько и мнений. Одни утверждают, что йога абсолютно безопасна, другие – что йога может разрушить ваше тело. Есть мнение, что йога поможет похудеть и мнением о том, что она замедляет обмен веществ. Йога многогранна и очень различна, но мифы о нем рассмотреть интересно и полезно… Read More Мифы о йоге